İçimizin kıpır kıpır güneşin de bir o kadar yakıcı olduğu sıcak yaz günlerinde en çok ihtiyacımızın olduğu şey: serinlemek! Serinlemenin bol şekerli ve asitli birçok yolu var ancak bunları tercih etmek sağlıklı yaşam çizgimiz için oldukça zararlı. Serinlerken doğal ve besleyici içerikli tarifleri tercih etmek anlık zevkin haricinde kilo, diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi istenmeyen sonuçları engeller.