Basit bir yöntem ile kahvenizin daha lezzetli olmasını ister misiniz? Üstelik herhangi bir katkı maddesine ihtiyacınız olmadan…
Çağımızın sık rastlanan hastalıklarından biri kanser. Hastalıkta tıbbi tedaviye ek olarak, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri de önemli. Hayat rutininde yapılan değişiklikler kanserden korunmanın yolları hakkında da bizlere ipucu veriyor.
İyi yaşam, dengeli beslenme, kontrollü tüketim, özenli rutinler ile mümkün. Makrobiyotik beslenme, iyi yaşam hedefi ile geliştirilmiş ve wellbeing prensipleri ile donatılmış bir diyet tarzı.
Eski tıptan günümüze dek beslenmenin insan sağlığı için önemli olduğu konusunda tüm uzmanlar hemfikir. Geleneksel tıbbi çalışmalarda ise İbn-i Sina’nın yazılı kaynakları dönemin bilgisine ışık tutuyor.
Yaz aylarında zeytinyağlı olarak tüketilen, ülkemizin farklı bölgelerinde kahvaltıda dahi yenebilen taze fasulyenin, içeriğinde C ve A vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum gibi mineraller de bulunuyor.
Gluten intoleransı veya alerjisi olarak bilinen sorun, beden buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllar aldığında rahatsızlık belirtileri meydana çıkarıyor.
Mevsimsel beslenmenin, mevsiminde meyve ve sebze tüketmenin önemi artık herkes tarafından biliniyor. Peki yaz aylarında beslenme nasıl olmalı?
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.