Defya Blog

• 

  Barbunya Nasıl Kurutulur? & Pratik ve Sağlıklı Yöntemler

  Kasım 13, 2024

  Mevsiminde taze taze aldığınız bakliyatları kurutarak kış boyu keyifle tüketebilirsiniz. Ülkemizde üretilen ve yaz aylarında alınarak saklanan bakliyatların başında barbunya geliyor. Peki barbunya nasıl kurutulur? Kışa hazırlık için barbunya nasıl saklanır?

  barbunya nasıl kurutulur?
  Devamını oku
• 

  Elma Suyu Konsantresi Nedir? & Evde Nasıl Yapılır?

  Kasım 13, 2024

  Şeker yerine elma suyu konsantresi tüketmek son yılların öne çıkan iyi yaşam trendlerinden biri. Meyve şekeri ile yemekleri tatlandırmak hem çok pratik hem de leziz. Elbette sağlık için rafine şekerden de daha iyi. Peki evde elma suyu konsantresi hazırlamak mümkün mü?

  elma suyu konsantresi
  Devamını oku
• 

  Filizlendirilmiş Karabuğday Unu Nedir ve Nasıl Kullanılır?

  Kasım 13, 2024

  Birçok bakliyat unları zengin protein içeriği ile sofralarımızın baş tacı. Son yıllarda popülerleşen filizlendirme işlemi ise gıdaların anti-besin maddelerden arınmasını sağlıyor. Bakliyatlar bu sayede fitik asit ve lektin gibi maddelerden arınıyor.

  filizlendirilmiş karabuğday unu
  Devamını oku
• 

  Filtre Kahve Makineleri Hakkında Merak Edilenler

  Kasım 13, 2024

  Dinlendirici bir molanın, yorgunluk giderici anların veya en güzel sohbetlerin eşlikçisi olan kahveler, hayatın adeta tadı… Daha iyi bir kahve deneyimi ise hepimizin hakkı. Siz de en iyi filtre kahve makinelerini seçmek, en güzel kahveyi demlemek için birçok bilgi araştırıyorsunuz değil mi?

  filtre kahve makinesi
  Devamını oku
• 

  FODMAP Diyeti Nedir? Sindirim Sağlığına Faydaları Nelerdir?

  Kasım 13, 2024

  Oligosakkarit, disakkarit, monosakkarit ve poliol içeren gıdalar, FODMAP kelimesinin açılımını oluşturuyor. Sindirim sorunları olan kişiler için uygun olmayan karbonhidratları tanımlayan bu kelimeler, FODMAP diyetinin yasaklılar listesini işaret ediyor.

  fodmap diyeti
  Devamını oku
• 

  Glutatyon Nedir? & Faydaları Nelerdir?

  Kasım 13, 2024

  Vücudumuzun serbest radikaller ile savaşında en önemli gücü olan glutatyon, modern yaşamın alışkanlıkları dolayısıyla maalesef yetersiz kalıyor. Günümüzde hemen herkes glutatyon takviyeleri almak için can atıyor.

  glutatyon
  Devamını oku
• 

  Hamur Yoğurma Makinesi Aparatları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

  Kasım 13, 2024

  Evlerde başlayan ekmek yapma merakı, uzmanlaşmaya evriliyor. Birçok kişi stres atmak, sağlıklı beslenmek ve kaliteli hamur işleri üretmek için hamur yoğurma makinesi aparatları ile evlerde harikalar yaratıyor.

  hamur yoğurma makinesi aparatları
  Devamını oku