İçerdiği meyve ve sebzelerde birçok potansiyel faydayı beraberinde getiren yeşil smoothie tariflerini Defya mutfağından sizler için sunuyoruz. Yazımızda bulabileceğiniz detaylar:
Psikolojik iyilikten fiziksel sağlığa kadar günümüzde birçok durum, bağırsak sağlığı ile ilişkilendiriliyor. Probiyotikler ise bağırsakların ideal fonksiyonunu göstermesi için hayati role sahip.
Siz de faydaları ile sofralarımızın vazgeçilmez kış sebzeleri arasında yer alan brokoliyi daha yakından tanımaya ne dersiniz?
Mis kokusu ile Akdeniz’in sıcak iklimini anımsatan, zeytinyağı ve domatesle mükemmel uyumun karşılığı olan taze ve kuru fesleğen ile reyhanın aromasını dört mevsim saklamaya ne dersiniz?
Çiğ tohumların kavrulmuş yemişlerden çok daha faydalı olduğu kabul ediliyor. Defya Blog aracılığıyla siz de artık daha çok tohuma beslenmenizde yer verebilirsiniz.
Su kefiri, birçok insanın daha önce duymadığı veya denemediği doğal bir içecek. Oysa su kefirin faydalarından haberdar olanlar ondan vazgeçemiyor. Peki su kefirinin tadı nasıl?
Geleneksel yiyeceklerimizden biri olan yoğurdun faydaları her geçen gün yeniden keşfediliyor. Evde yoğurt mayalama, özellikle sağlıklı yaşam prensiplerini benimseyenler arasında yaygınlaşıyor.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.