Defya Blog

• 

  Karpuz Suyu Nasıl Yapılır ve Faydaları

  Ekim 27, 2021 Sağlıklı Yaşam Üzerine

  Sıcak yaz günlerinin favori içeceklerinden karpuz suyunu kendiniz çok kısa sürede hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Hazır ve yüksek şekerli içeceklerden sıkılanlar için karpuz ile hazırlanabilen harika bir taze içecek önerisi ile karşınızdayız! Haydi, gelin günün her saatinde pratik bir şekilde az malzeme ile hazırlayabileceğiniz karpuz suyu tarifine ve faydalarına birlikte göz atalım! 

  defya
  Devamını oku
• 

  Tohum Filizlendirmenin Faydaları

  Ekim 18, 2021 Sağlıklı Yaşam Üzerine

  Filizlendirme ya da çimlendirme adıyla bilinen işlem sayesinde tohumların besin değerlerini artırabileceğinizi ve daha sağlıklı hale getirebileceğinizi biliyor muydunuz? Evet, hem de çok kolay ve pratik bir şekilde!

  defya
  Devamını oku
• 

  Kurutulmuş Meyvelerle Yapabileceğiniz 5 Tarif

  Ekim 08, 2021 Reçeteler

  Vitamini, kokusu ve tadı üzerinde kalan, kurutulmuş meyve ile yapabileceğiniz lezzet dolu tarifler için harika bir liste hazırladık. 

  defya
  Devamını oku
• 

  Gıda Kurutma Yöntemleri Nelerdir?

  Ekim 05, 2021 Sağlıklı Yaşam Üzerine

  Beslenmemizin ve lezzet dolu sofralarımızın vazgeçilmezi sebze ve meyveleri yılın her mevsimi tüketmek için binlerce yıllık yöntem olan gıda kurutmayı tercih edebilirsiniz. Portakalların her daim taze koktuğu, domateslerin lezzetini kaybetmediği bir alternatif için gıda kurutma yöntemini mutlaka denemelisiniz.

  defya
  Devamını oku
• 

  İyi Una Ulaşmak İçin Taş Değirmen Kullanımı

  Eylül 22, 2021 Ürün İncelemeleri

  Tohumun topraktan çıktığı ilk andan başlayan ve sofraya kadar uzanan serüveni, binlerce yıllık köklü bir geçmişe sahip. Neredeyse insanlığın var olduğu günden itibaren yaşamına dahil olan tahıllar ve bu tahıllardan el edilen un, yüksek besin değeri ile her daim besin piramidinin en önemli kaynakları arasında.

  defya
  Devamını oku
• 

  Filizlendirmenin Faydaları

  Ağustos 27, 2021 Sağlıklı Yaşam Üzerine

  Filizlendirilmiş yiyecekler yüksek besin değerleri ile bilinir ve süper gıda kategorisine girerler. Filizlendirilmiş yiyecekler tahıl veya baklagillerden yapılabilir; protein, kalsiyum, lif, vitamin ve enzimlerle doludurlar. İşte filizlendirilmiş besinler tüketmenin faydaları.

  defya
  Devamını oku
• 

  Filizlendirmenin Yararları Nelerdir? Baklagil Filizlendirme Nasıl Yapılır?

  Ağustos 13, 2021 Sağlıklı Yaşam Üzerine

  Filizlenlendirme son yıllarda sağlık tutkunları arasında popülerlik kazanan bir yöntem. Filizlenmiş tahılların ve baklagillerin besin değerinin daha yüksek olduğu ve filizlenmemiş çeşitlere göre daha kolay sindirilebilir olduğu iddia edilmektedir. Bazı araştırmalar, belirli hastalık türlerine karşı koruma sağlayabileceklerini ve kilo vermeye yardımcı olabileceklerini bile öne sürüyor.

  defya
  Devamını oku